Артём Каширский
Механик-консультант, Декатлон, 29 лет
Езжу на работу на велосипеде регулярно с прошлого года. С этого апреля сбросил 10 кг веса, самочувствие замечательное. Велосипед очень помогает держать себя в форме и экономит время. Я живу в Подмосковье, где автобусы ходят нерегулярно. Вечером мне автобус ждать столько же, сколько ехать домой на велосипеде.
13,5 км

Расстояние от дома до работы.
45 минут

Среднее время в дороге.
Stels

Марка велосипеда.
Я занимаюсь настройкой и ремонтом спортивного оборудования, в первую очередь, велосипедов. У нас вся команда спортивная. На работе есть душ, парковка и веломастерская. Сам езжу в любую погоду – помогает экипировка. С собой всегда вожу ремнабор (мультитул, монтажки, камеры), поэтому даже серьёзной поломкой меня не напугать. Свой Stels одел в светоотражающую плёнку, чтобы сделать его более заметным.
Маршрут в 13,5 км из пос. Поведники до 84 км МКАД выстроил таким образом, чтобы по минимуму ехать по проезжей части. Это и закрытые лесные аллеи, и велодорожки в новых районах, и дорожки вдоль шоссе. В итоге на дорогу уходит 40-50 минут в зависимости от погоды и настроения. По Москве тоже езжу, в основном по делам и на такие мероприятия, как велопарад.

Скоро у нас будет в продаже шипованная резина. Хочу в этом году попробовать ездить и зимой тоже. Уже знаю, как ездить по рыхлому снегу: надо давать такую нагрузку, чтобы заднее колесо не проскальзывало, тогда велосипед едет, как трактор.
Чем чаще крутишь педали, тем быстрее организм привыкает к нагрузке, и от поездок ощущаешь уже не усталость, а радость.
Когда передвигаешься по городу на велосипеде, слышать происходящее вокруг не менее важно, чем видеть. Поэтому тщательно выбирайте наушники, если в пути хотите слушать музыку (открытые или с технологией костной передачи звука). Если ехать далеко, я бы советовал поменять грипсы с круглых на удлинённые – так кисти будут меньше уставать.

Многих поначалу пугают большие дистанции. Но чем чаще крутишь педали, тем быстрее организм привыкает к нагрузке. Мышцы укрепляются, тело подтягивается, и от поездок ощущаешь уже не усталость, а радость. А ещё вам обеспечен отличный сон!
Опубликовано 22 ноября 2017 года
Андрей Бурков
Фотограф